情色五月天 用它仨作念馅包饺子，保准你没试过，超鲜超嫩，猪肉韭菜馅甘居东谈主后

发布日期：2024-08-06 11:00    点击次数：104

俗语说“昂扬不如倒着情色五月天，厚味不如饺子”。饺子四肢中国传统好意思食，笃信群众皆频频吃，非常是朔方那里。那饺子馅可荤可素，除了常见的萝卜、韭菜、白菜以外.绝大部分的蔬菜皆不错作念饺子馅，那么你试过用西葫芦作念馅吗？

西葫芦含水量大，热量低，唐突清热下火。另外西葫芦中含有维生素C、钙、糖等养分因素，因素通俗又安全，是好多一又友嗜厚味的食材之一。虾仁滋味鲜好意思又富裕养分，富含磷、镁、钙，对赤子、妊妇有相配高的补益功效。用它俩入馅包饺子那才叫一个香，完胜韭菜馅。要道饭馆皆吃不到哦！

当今就来共享一下西葫芦虾仁饺子的作念法，笃信好多东谈主皆没吃过，然而确凿很厚味.保证你吃了一顿还念念再吃一顿呢！

先和面，500克面粉里加5克盐。用粗陋270克凉水和成面团。

边倒水边用筷子搅成棉絮状，再用手揉成面团，醒30分钟。

虾挑出虾线，去壳，剁成虾末备用。

然后准备饺子馅，5个鸡蛋打进碗里，加点葱花，极少盐，胡椒粉，再搅匀。

锅里倒油，油热后，倒入鸡液炒熟。

炒好以后，盛出，备用。

清洗干净的西葫芦擦成丝，擦好以后，撒点盐，再剁一下，腌出水分。

剁好以后，用手挤出水分。装进盆里。

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然后调一下馅，倒入炒好鸡蛋，再倒上剁好的虾仁

再放点葱末，倒点蚝油，再倒点植物油，凭证我方的口味加盐，搅动均匀就不错了。

把醒好的面放到案板上再揉5分钟控制，然后把面团切成4份，皆搓成长条，再切成大小额外的剂子。

搓圆，压扁，擀成中间厚双方薄的面皮。

然后取面皮，包上调好的馅。

抓成我方擅长的局势。

水开后，加点盐，下锅煮水饺。

煮熟后捞出。

西葫芦虾仁水饺就作念好了，超鲜超嫩超好意思味！