【RD-059】男の欲望 女の欲情 OLを犯したい すました顔して…ほら、アソコからヨダレが！ 从咫尺到出三伏，常给家东谈主喝这汤，1祛湿2健脾3安神，松驰度夏

发布日期：2024-08-06 11:35    点击次数：148

【RD-059】男の欲望 女の欲情 OLを犯したい すました顔して…ほら、アソコからヨダレが！

三伏天自古等于冬病夏治的好时机，咫尺正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的本领，同期亦然一年中全国阳气最为焕发的本领，是祛湿排寒的膺惩本领，此时东谈主体阳气充沛，气血通顺也最为顺畅，不错助力驱散体内的寒湿，顾惜顺应的话，就能达到渔人之利的作用。

四神汤是着名的健脾袪湿中医食方，四神折柳是：薏仁（芡实）、莲子、山药、茯苓，茯苓化湿、薏苡仁清热、山药莲子补虚镇水，四种食材的比例一般是1:1:1:1，用四种食材一谈炖汤可化湿，清热，安神，使潮湿不再为害，从咫尺到出三伏，常给家东谈主喝这汤，1祛湿2健脾3安神，松驰度夏，共享四神汤的4种作念法，一谈来望望吧！

1、四神汤

【材料】：茯苓20克，薏米20克，淮山药20克，莲子20克，冰糖适量

【作念法】：1、准备好材料，这四种食材的用量一般齐以1：1：1：1，茯苓，莲子，淮山药冲洗干净后用净水浸泡2小时，薏米淘洗干净后放入无油的锅中先大火炬水分炒干，再用小火炒至名义微黄，有香味散出来后盛出。

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2、炖盅中加入到刻度线的水，把浸泡好的茯苓，莲子，淮山药放入炖锅中【RD-059】男の欲望 女の欲情 OLを犯したい すました顔して…ほら、アソコからヨダレが！，炒好的薏米也一谈放入，加入适量水，选拔煲汤形式，炖2.5个小时，倒计时还有15分钟的本领不错凭证个东谈主的口味加入适量冰糖。

3、等步调适度，冰糖溶化就不错了。

2、四神鸡汤

【材料】：土鸡半只，莲子30克，茯苓30克，芡实30克，山药30克，盐适量，草果1个，白蔻几粒，姜1小块

【作念法】：1、准备好材料，鸡清洗干净，剁成小块，冷水入锅，加料酒焯水后捞出，莲子，茯苓，芡实，山药折柳冲洗干净后浸泡一下。

2、焯水后的鸡块放入炖锅，加足量净水，放入草果，白蔻和姜片煮开后放入莲子，茯苓，芡实，山药，煮开后转小火炖90分钟，加盐调味即可。

3、四神排骨汤

【材料】：排骨1根，山药半根，茯苓30克，薏米30克，莲子30克，盐适量，料酒1勺

【作念法】：1、准备好材料，排骨洗净剁成小块，冷水入锅，加料酒，姜片焯水后捞出，山药去皮洗净切小段，茯苓，薏米，莲子折柳用净水冲洗干净后浸泡一下。

2、把料理好的5种食材一谈放入锅中，加入足量净水，大火煮开后转小火煮90分钟，加盐调味再次煮开即可，出锅撒葱花。

4、四神猪肚汤

【材料】：猪肚1个，莲子30克，茯苓30克，芡实30克，山药30克，盐适量，姜15克，白酒1勺

【作念法】：1、准备好材料，猪肚用面粉和盐搓洗掉黏液，反复几次澈底清洗干净，终末再加1勺白酒泡一下，去掉腥味，莲子，茯苓，芡料，山药折柳冲洗后浸泡一下。

2、料理干净的猪肚冷水下锅，加姜片，料酒焯水后捞出，去掉名义白色油脂，冲洗干净切成粗丝。

3、把猪肚丝和其他四样食材一谈放入砂锅，加入足量净水，炖煮2小时至汤汁酿成奶白色【RD-059】男の欲望 女の欲情 OLを犯したい すました顔して…ほら、アソコからヨダレが！，加盐调味即可。